在平时日常生活中劳累或运动活动后，或者是受到寒冷刺激的时候，就会出现一些心前区的闷痛，胸闷憋气，咽部紧缩的感觉，还有后背疼痛，左肩背疼痛等感觉，这很有可能就是心肌缺血了。今天，教大家三个穴位，每天按一按可以在一定程度上改善心肌缺血。1. 少海穴，它可以降浊升清，理气通络，益气安神，可以有效的改善心肌缺血的情况。2. 内关穴，它刺激内关穴可以调节心脏功能，改善心肌缺血引起的胸闷、心悸等症状。3. 膻中穴，它具有宽胸理气、活血通络等作用，刺激该穴位可缓解心肌缺血导致的胸痛等症状。此内容仅做科普分享...

在寒风凛冽的冬日，来一碗热气腾腾的羊肉汤或者聚在一起吃一顿滚烫的麻辣火锅常常能让人感到暖和起来。但从中医角度讲，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点“凉”的，反而会更养生。 那么，哪些“凉”性食物适合冬季进补？冬季进补需要注意哪些方面？一起来听听医生怎么说。 1 什么是吃“凉”的？ 在饮食范畴中，吃“凉”的通常指食用温度较低的食物或具有凉性属性的食物。一种是指食物的实际温度低于人体体温，如冷饮、凉拌菜等；另一种是指食物在中医理论中的属性为凉性，具有清热、润燥、生津等功效，即便经过加热烹饪，其凉性...

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 国足现在的处境简直就像是挂在悬崖边上的一根绳子，随时可能断裂。伊万在这危急关头做出了决定，那就是：换血！不管你是曾经的核心还是经验丰富的老将，统统得重新考虑自己的位置。随着“二磊二源”逐渐淡出，国足的新旧交替也进入了白热化阶段。 是死磕巴林、日本未来的格局也将决定。谁能站在这片绿茵场上，谁就能为球队赢得荣耀。 伊万的“换血”计划早就不是光嘴上说说那么简单。通过这次大规模的阵容调整，他明确...